皆様、毎日いかがお過ごしでしょうか。 ふと立ち止まり、ご自身の心のために深く深呼吸をするようなお時間は持てていますでしょうか。
お仕事やご家庭のこと、周囲への細やかなお気遣い。 日々をひたむきに、そして丁寧にお過ごしの皆様は、時には「もっとちゃんとしなければ」と、ご自身に対して少し厳しくなってしまうこともあるかもしれません。
そんな皆様へ、今日は少し肩の力を抜いて、ご自身を優しく労わっていただきたく、新しい記事を綴りました。
テーマは、私たちが普段何気なく使っている「食堂（しょくどう）」という言葉についてです。
街のご飯屋さんや、ご自宅の温かなダイニングを指すこの言葉ですが、実はもともと、仏教の神聖な修行の場を表す言葉だったことをご存知でしょうか。
「修行」と聞くと、何か厳格な作法があるように感じられるかもしれませんね。 しかし、仏教が教えてくれる本来の「食」との向き合い方は、決して私たちを縛るものではありません。
記事の中では、「毎日の食卓に、手の込んだ完璧なお料理を並べる必要はないのですよ」というお話をしています。
買ってきたお惣菜の日があっても、ごく簡単なもので済ませる日があってもいい。 ほんの少し心の持ちようを変えるだけで、いつもの「食べる」という当たり前の時間が、ご自身の心をふわりと温め、明日への静かな希望を養う『特別な癒やしのひととき』へと変わります。
「なんだか最近、少し心が疲れているな」 「自分に優しくする時間が欲しいな」
そう感じられた時に、ぜひ目を通していただければ幸いです。
知的好奇心を満たす大人の教養として。そして何より、皆様の心がふっと軽くなる癒やしとして。 温かいお茶でも飲みながら、どうぞゆっくりとご覧くださいませ。
▼ 心がほぐれる仏教のお話、続きはこちらから（noteへ移動します）
皆さまが喜びに包まれてながら生活を送られますことを埴生の地より願っています。
合掌
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