写真で学ぶ仏教〜余白は未来への投資。八分目スケジューリングのすすめ〜

「あなたはスケジュールを詰めすぎて、焦ることはありませんか？」

　私は「大丈夫！」と思い、よく過密スケジュールを組んで、泣いています😢

　でも、お坊さんで「この人をすごいな！」と思う方を観察していると、二つのことを大切にしています。それは「時間の余裕」と「お茶」です。

「時間の余裕」は過密なスケジュールを組まずに予定と予定の余白を作り、時間調整を出来るようにしっかりと合間時間を取ってあげることです。

「お茶」とは、必ずブレイクタイムを作り、気持ちと身体のリセットしてあげることです。お茶と書いていますが、紅茶であったり、コーヒーであったり、人によって様々です。自分が一番リラックスできる物を選んでください。

　今回は特に「時間の余裕」について詳しくお話をさせていただきました。

　どうぞ、お昼や夜のくつろいでいる時間に楽しみながら↓をご一読ください。

　皆さまが心穏やかに過ごされますことを高野山より願っています。

　合掌

皆さまへ

日々の暮らしの中で、ふと心の安らぎを求めたくなることはありませんか？

私自身、仏教の教えに触れる中で、生きるヒントや心の持ち方を学び、少しずつ心が軽くなるのを感じています。

でも、仏教の奥深さを一人で探求するには、まだまだ力不足だと感じています。

もし、皆さまの中に「仏教ってどんな教えだろう？」「少しだけ興味があるな」と感じている方がいらっしゃいましたら、ぜひ私と一緒に学びを深めてみませんか？

難しく考える必要はありません。日々のちょっとした疑問や、心に残った言葉などを共有しながら、ゆっくりと仏教の世界に触れていけたらと思っています。

もし、少しでも「一緒に学んでみようかな」と感じていただけましたら、ぜひお気軽に私の公式LINEアカウントにお友達登録してください。

こちらでは、私が日々の学びの中で得た気づきや、心に残った仏教の教えを皆さまにシェアさせていただきたいと思っています。皆さまとのご縁を大切に、温かい交流の場にしていきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。